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Nuestra piel es un órgano vivo, externo, visible, sujeto a múltiples cambios y por ello muy dinámico. Nuestra piel no solo nos protege del exterior, sino que comunica nuestro interior con el medio, con nuestro mundo personal, laboral, social, lúdico Siendo el órgano más extenso de...

Durante más de 10.000 años, la humanidad ha sobrevivido echando mano de la farmacia dispuesta para nosotros de manera gratuita en la naturaleza. Los beneficios de diversas plantas para la salud son y han sido reconocidos por antropólogos en sus hallazgos, como fieles compañeros de nuestros...

La piel se daña con los radicales libres causados por el exceso de exposición solar. Éstos radicales actúan dañando las membranas celulares y también el ADN, lo que puede causar cáncer de piel. Además el envejecimiento también produce radicales libres. Por eso una alimentación balanceada previene...

Caminar aumenta el latido cardíaco y mejora la contracción del corazón. Ayuda a mantener una respiración constante más saludable para oxigenar el organismo. Contribuye a la circulación sanguínea de retorno. O sea, nos mantiene activos, ayudándonos a mantenernos en forma. Como muchas personas se quejan de...