Es bastante frecuente sufrir molestias o dolores en la zona del cuello debido al extenso tiempo que pasamos frente al computador, celulares o por malas posiciones corporales. Paula Núñez, instructora de yoga, explica que al observar el cuello como sostén de la cabeza y su multifacética...
En todo momento, pero especialmente en etapas difíciles o de incertidumbre (¡y más aún durante una pandemia!), el optimismo se vuelve una herramienta de supervivencia. Nos da esperanza para el futuro y la confianza para lograr tener éxito en lo que nos propongamos. Fundamental al plantearte...
La secadora es un electrodoméstico que se utiliza bastante en el época de otoño invierno, ya que por las bajas temperaturas hay prendas que demoran mucho en secarse y otras que sencillamente no logran secarse sin generar mal olor de humedad (toallas, jeans, sábanas gruesas). Sin...
Uno de los elementos de línea blanca más utilizados en el hogar, sin duda, es la lavadora. Un invento que simplificó la vida de toda la familia al automatizar la limpieza de la ropa. Por lo mismo, es muy importante cuidar nuestra lavadora y limpiarla cada...
Durante el embarazo el cuerpo de la mujer va transitando una serie de cambios a nivel físico y emocional. A medida que van pasando las semanas estos cambios se van incrementando, la mujer va sintiendo su cuerpo más pesado, puede que en las noches le cueste...
Nuestra leche proporciona los nutrientes necesarios que el lactante requiere para su crecimiento y desarrollo. De igual forma, la lactancia tiene beneficios para la madre, como disminuir el riesgo de algunos tipos de cáncer y es una forma segura, natural y económica de alimentación. A pesar...
Más de alguna vez hemos escuchado acerca de la importancia de ver y leer las etiquetas que incorpora cualquier prenda de ropa que compramos en el mercado. Por disposición general existen 4 elementos indispensables presentes en las etiquetas: Talla. Porcentaje de cada fibra que contiene la...
Una buena rutina de limpieza es fundamental para mantener la piel sana y prevenir enfermedades, por lo que vale la pena adquirir buenos hábitos desde una edad temprana. La piel actúa como barrera frente al mundo exterior. Esta función puede verse fácilmente alterada o dañada por...
Para un mejor funcionamiento de nuestra lavadora y un mejor cuidado dirigido a que esta nos dure por más tiempo, resulta muy importante preocuparse de la limpieza del filtro. ¿Qué es y para qué sirve este elemento? ¿Cómo encontrarlo en tu lavadora? ¿Cada cuánto tiempo limpiarlo?...
La dermis es la capa de la piel que se encuentra debajo de la epidermis. Con frecuencia se divide en dos capas: la dermis papilar superficial y la dermis reticular profunda. La dermis papilar es rica en terminaciones nerviosas, mientras que la dermis reticular proporciona soporte...