Cuando hablamos de "columna" imaginamos una estructura principal de algo. Solo entonces somos conscientes de su presencia en nosotros. A continuación, la instructora de yoga, Paula Núñez (@yoga_pau22), entrega 3 indicaciones fundamentales para la ejecución de estas posturas: Movimiento se ejecuta desde el abdomen. Costillas posteriores...
Existe un sinnúmero de manchas que aparecen en las prendas, sobre todo cuando no las esperamos. Para removerlas eficientemente y sin dañar el material, es muy importante conocer su origen y la fibra de la que está compuesto el textil en el que se encuentran. Además...
Todos queremos vivir en un planeta libre de contaminación y estamos dispuestos a cuidarlo a través de la sustentabilidad. Sin embargo, la explotación de los recursos naturales, la industrialización y el sobreconsumo impactan de manera negativa nuestro ecosistema. Es importante el rol que jugamos nosotros de...
Durante las últimas semanas, la temperatura ha bajado y se esperan más episodios de lluvia en varias regiones del país. Con el clima invernal, pareciera que nuestro canasto con ropa para lavar no se desocupa nunca y el lavado se hace una tarea más compleja....
Lo cierto es que existen varios detalles que cuidar relacionados con el momento mismo del parto, como los últimos controles, las contracciones, lo que se debe llevar a la clínica u hospital, el estado del bebé, etc. Un aspecto importante tiene que ver con la ropa...
La columna es nuestro principal soporte, es ancla de tejidos conectivos como músculos o ligamentos y de las costillas. En su interior corren los ríos nerviosos de la médula. La instructora de yoga, Paula Núñez (@yoga_pau22), te invita a través de estos ejercicios a dar un...
Estas bases generales son válidas para los concursos que se hagan a través del sitio web www.popeye.cl, newsletter, redes sociales, encuestas y charlas de maternidad, y se mantendrán vigentes e inalteradas mientras no sean retiradas del sitio web o modificadas. Estas bases han sido...
Nuestra piel está estrechamente relacionada no solo con la salud corporal, sino también con la autoestima y la confianza en sí mismo. Aprender más sobre cómo cuidarla es de vital importancia. Sobre todo, si pensamos en información de mala calidad que circula por internet o a...
A menudo se cree incorrectamente que los puntos negros son poros obstruidos por la suciedad. Pero no se trata de eso. El acné tiene varios tipos de lesiones. Entre ellas están las pápulas, pústulas, nódulos, quistes, poros abiertos, comedones cerrados y comedones abiertos. Estos últimos son...
En más de un treinta por ciento se han incrementado en los últimos meses en Chile los casos asociados a enfermedades inflamatorias de la piel. Esto como resultado del estrés, la falta de vitaminas, la baja en la atención clínica y los cambios de hábitos...